产后恢复的饮食原则
发布时间：2025-04-24 14:42:34 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 1.要保护脾胃，吃清淡而易消化的食物，不要一味进补
。
简介： 1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而
1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。
2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。
3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。
相关文章
Democratic senator may go to El Salvador to show solidarity for deported illegal
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmail2025-04-24
解码粤港澳，数说大湾区，本期的关键数是1306。4月15日，第137届广交会在广州启幕。1306，这是今日开幕的第137届广交会展品类目总数。对比2012年第112届广交会的1138种展品，净增1682025-04-24
国足最后两战时间:6月5日21时45分印尼 10日19时巴林
4月14日晚，亚足联官网更新了2026年世界杯亚洲区预赛十八强赛C组最后两轮比赛的开球时间，其中6月5日中国男足客场对阵印度尼西亚队的比赛将于北京时间21时45分开球，6月10日国足主场对阵巴林队的比2025-04-24
英雄联盟lol英雄80条感人台词 关于爱情的伤感qq个性签名
1.只有飞速的旋转，才可以止住我的泪水，忘记你的模样。-----不祥之刃2.断剑可以重铸，破镜是否可以重圆？心碎可以可以无痕？------放逐之刃3.我日复一日地把自己弄得伤痕累累，只是为了看到你为我2025-04-24
In summer, the weather is hot. We should drink more water, because we sweat a lot in hot days. But I2025-04-24
打爆RTX 5060 Ti！AMD RX 9060 XT首次泄露：3.2GHz超高频率
AMD RX 9070系列无论性能、性价比都完爆NVIDIA RTX 5070系列，而接下来的RX 9060系列，自然就是瞄准了RTX 5060系列，而且依然拥有后发之势。根据最新曝料，RX 90602025-04-24
最新评论